「飯はコスパ命！」とか言って、毎日カップ麺とコンビニおにぎりで済ませてるそこの君、終わってるぞ。

社会人になって気づいたけど、「ウマい飯を作れるヤツはモテる」。
ただし、俺たちに高級食材を買う余裕なんてない。
ならどうするか？ 「コスパ最強なミシュラン狙い飯」を作るしかない！

今日は、100円以内で作れるのに、クオリティが異常に高い飯3選を紹介する。
どれも簡単で、料理スキル0でも失敗しないから、今夜からやれ。

① バター醤油卵かけご飯（TKGの最終形態）

【必要なもの】
✅ ご飯 … 適量（1膳）
✅ 卵 … 1個（20円くらい）
✅ 醤油 … 数滴（0円扱いでOK）
✅ バター … 10g（20円くらい）
✅ ほんだし … 小さじ1/2（5円くらい）

【作り方】

1. ご飯の上にバターをのせる

2. 卵を落とす

3. ほんだしと醤油をかけて、ガッとかき混ぜる

これだけで 「おい、これ店で出せるやん…！」 ってなるレベルのTKG完成。
ほんだしの旨味＋バターのコクで、異次元のウマさになるんだわ。

俺はこれを知らずに、大学時代ずっと普通の卵かけご飯食ってた。
ある日、料理好きの先輩に「え？バター入れないの？」って言われて試したら、人生変わった。

もう「普通のTKGには戻れない体」になったよね。

② 悪魔のツナマヨパスタ（ガチで止まらん）

【必要なもの】
✅ パスタ … 100g（30円くらい）
✅ ツナ缶 … 1/2缶（50円くらい）
✅ マヨネーズ … 大さじ1（10円くらい）
✅ めんつゆ … 大さじ1（10円くらい）
✅ 塩・こしょう … 少々（0円扱いでOK）

【作り方】

1. パスタを茹でる

2. ツナ、マヨ、めんつゆを混ぜる

3. 茹で上がったパスタと和えて、塩・こしょうで味を調える

はい、完成。
これがね、もうね、「止まらん」。
ツナの旨味＋マヨのコク＋めんつゆの和風感がエグいレベルでハマる。

俺はこれを知るまで、毎回コンビニで高いパスタ買ってたんだけど、
ある日「試しにやってみるか」と思って作ったら、 「え、これ店超えたやん…？」 ってなった。

まじで騙されたと思ってやってみてくれ。

③ 至高のガーリックライス（フライパン1つで神の領域）

【必要なもの】
✅ ご飯 … 1膳（0円扱い）
✅ にんにく … 1片（10円くらい）
✅ 醤油 … 大さじ1（10円くらい）
✅ バター … 10g（20円くらい）
✅ 塩・こしょう … 少々（0円扱い）

【作り方】

1. にんにくをスライスして、バターで炒める

2. 香りが出たら、ご飯を投入

3. 醤油をジュッとかけて、塩・こしょうで仕上げる

これだけで 「ステーキ屋の味」 になる。

実は俺、大学時代はフライパンすら持ってなかったんだけど、
一人暮らしの先輩の家でこれ食ったとき、「え、にんにく炒めただけでこんなウマくなんの？」 って衝撃受けた。

フライパン買って、速攻作ったよね。
一度知ったら、もう冷凍チャーハンには戻れんぞ。

まとめ：100円でミシュラン狙える飯、作れ！

1. バター醤油卵かけご飯（ほんだしが鍵！）

2. 悪魔のツナマヨパスタ（めんつゆが神！）

3. 至高のガーリックライス（フライパン1つで店の味！）

どれも材料費 300円以内 で、ガチでウマい。
外食とかコンビニ飯に飽きたら、騙されたと思って作ってみろ！
これさえ知ってれば、もう「金ないから飯がしょぼい」なんて言い訳は通用しねぇぞ！